肩こり

肩こりの原因とは

肩こりは、女性も男性も関係なくお悩みの方がとても多い疾患です。国民病と言われる理由です。

肩こりは、肩周りの筋肉が緊張して硬くなり、痛みやだるさを感じる状態のこと。重症化すれば、頭痛や吐き気、めまいなどの症状が出ることも。

デスクワークなどで長時間の同じ姿勢が続くと肩こりになりやすいです。

つまり固定した姿勢で筋肉が固くなり、筋肉に必要な酸素や栄養素が不足すると肩こりを発症します。また、身体の構造も肩こりの原因です。

頭と腕の重さを支え、姿勢を保つのに首や肩、背中に常時大きな負荷がかかっています。つまり誰もが発症する可能性があります。

山下接骨院では、患者様の症状に合わせて、手技施術・物理療法・身体均整法など複合的な施術で症状の改善を目指します。

肩こりにお悩みの患者様は「マッサージだと一時的にしか効果がない」「病院に行っても根本的に改善しなかった」などの声を多くいただきます。まずは一度、山下接骨院までお問い合わせください。

山下接骨院の肩こりの施術とは

山下接骨院の施術の特長は、肩こりの原因を特定しながら施術を行っていくこと。筋肉に原因があるのか、または猫背や骨格のゆがみに原因があるのか、または別の原因なのかなど探っていきます。

筋肉の特徴として、使い過ぎても、同じ姿勢でも負荷がかかることです。硬くなると同時に血流や酸素、栄養も不足。この筋肉が硬くなった状態がトリガーポイント（筋肉の中で痛みやこりを引き起こす原因となる点）を発生させ、肩こりの原因とも言われています。

また、猫背や骨格のゆがみも原因のひとつです。ゆがみによって負荷がかかる関節や筋肉はダメージを受けます。その部位が肩の場合には、肩こりとなって症状が発生してしまうのです。

肩こりは再発また慢性化しやすい疾患。根本の原因を特定して施術し、再発しない身体づくりも大切です。

肩こりを放置すると？

がまんできるからと肩こりを放置すると悪化することがあります。

慢性的

放置すると慢性的な肩こりへ悪化します。

痛み増幅

肩だけでなく、首や背中、頭痛など、他の部位の痛みへと広がることも。

動かない

肩を動かしにくく、日常生活に支障をきたすことも。

血行不良も

肩の筋肉が硬くなり血行が悪くなる。肩だけでなく全身の冷えやむくみ、疲労感の原因にも。

神経に波及

腕にしびれや痛み、頭痛やめまいなど神経への影響が現れることも。

精神的な影響

長期の症状は、不眠や集中力の低下などメンタルへの影響も。